Groepstrainingen

Groepstrainingen Build & Sweat High intensity circuit training voor kracht & conditie Woensdag 19u40 - 20u30 + vrijdag 12u10 - 13u00 6-10 personen per groep 8 weken cyclus €150 per cyclus 1x/week €270 per cyclus 2x/week Core Stability Ontwikkel controle, houding en vermijd blessures Maandag 19u40 - 20u30 6-10 personen per groep 8 weken cyclus €150 per cyclus 1x/week Kracht voor fietsers Verbeter kracht, stabiliteit & pedaal efficiëntie maandag 18u30 - 19u30 + vrijdag 17u00 - 18u00 4-6 personen per groep 8 weken cyclus €199 per cyclus 1x/week €360 per cyclus 2x/week Kracht voor lopers Loop sterker, efficiënter en blessurevrij Woensdag 18u30 - 19u30 + vrijdag 17u00 - 18u00 4-6personen per groep 8 weken cyclus €199 per cyclus 1x/week €360 per cyclus 2x/week Start 2 Lift Leer alle fundamentele beweging in krachttraining Woensdag 18u30 - 19u30 + vrijdag 16u00 - 17u00 3-6personen per groep 4 weken cyclus €99 per cyclus 1x/week Schrijf je hier in +32 494 23 65 70 info@praktijkstefadams.be